Minum air pada masa yang betul memaksimumkan keberkesanannya pada tubuh badan kita :
2 gelas air selepas bangun -
✿ dapat membantu mengaktifkan organ-organ dalaman yg berehat semasa tidur.
1 gelas air 30 minit sebelum makan -
✿ dapat membantu sistem penghadaman
1 gelass air sebelum mandi -
✿ membantu menurunkan tekanan darah
1 gelas air sebelum pergi tidur -
✿ Dpt mengelakkan strok atau serangan jantung
p/s : so apa lagi? meh kita amalkan.....
0 org yang baik hati komen:
Post a Comment